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Les bénéfices de l'Activités Physiques Adaptées
pendant mon post-partum
Diminuer les risques de dépression et réduit l'anxiété
Retrouver sa forme d'avant grossesse et se réapproprier son corps
Retrouver confiance en soi
Renforcement du périnée
Amélioration de la qualité de son sommeil
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